L’età di sette mesi è un momento significativo nel percorso di crescita di un neonato. In questo periodo, i genitori possono osservare una serie di cambiamenti e sviluppi che avvengono nel loro bambino. Questo articolo tratta alcuni temi inerenti una neonato di 7 mesi come il peso, il numero ottimale di ore di sonno, i giochi più adatti per favorire lo sviluppo psicomotorio e suggerimenti sull’alimentazione.
Peso di una neonato di 7 mesi
Il peso di un neonato può variare considerevolmente a seconda di diversi fattori, tra cui la genetica, l’alimentazione e lo stato di salute generale. Tuttavia, l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) fornisce delle linee guida approssimative per il peso dei neonati. Per una neonato di 7 mesi, il peso ideale dovrebbe essere intorno agli 8,4 Kg per i maschi e 7,9 Kg per le femmine. È importante comunque ricordare che si tratta di un peso indicativo che che molti bambini sani possono pesare di più o di meno.
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Ore di sonno per una neonato di 7 mesi
A 7 mesi, la maggior parte dei neonati dorme un totale di 11-15 ore al giorno, compresi i pisolini durante il giorno. Di notte, potrebbero dormire 8-9 ore di fila anche se alcuni potrebbero ancora svegliarsi durante la notte. Ogni bambino è diverso ed è quindi importante seguire i segnali del proprio bambino per determinare il suo schema di sonno individuale.
Giochi per lo Sviluppo Psicomotorio di un neonato di 7 mesi
Il gioco è un modo fondamentale per i neonati di sviluppare le loro capacità motorie e cognitive. A 7 mesi, i giochi che incoraggiano il movimento, la scoperta e la coordinazione oculo-manuale sono particolarmente benefici.
Per un neonato di 7 mesi, questi possono includere:
- giochi di raggiungimento e presa che aiutano a sviluppare la coordinazione oculo-manuale; ad esempio, si potrebbe appendere dei giocattoli leggeri appena fuori dalla sua portata per incoraggiarla a raggiungerli.
- rotolamento che comporta il fatto di mettere il proprio bambino/a sulla schiena e incoraggiarlo/a a rotolare su un lato e poi sull’altro, con l’obiettivo di sviluppare i muscoli del tronco.
- giochi con specchi che possono aiutare il proprio bambino/a a sviluppare la consapevolezza di sé.
Alimentazione di un neonato di 7 mesi
A 7 mesi, la maggior parte dei neonati sta iniziando a esplorare alimenti solidi oltre al latte materno o alla formula.
Di seguito, alcuni suggerimenti per l’introduzione di nuovi alimenti.
- iniziare con piccole quantità di cibo purea e aumentare gradualmente man mano che la bambina si abitua ai nuovi sapori e consistenze.
- offrire una varietà di alimenti diversi per aiutare la propria bambina a assorbire tutti gli alimenti nutrienti necessari; si può iniziare con cibi facili da mangiare come avocado, banana e mela grattugiata e, gradualmente, introdurre nuovi alimenti da tutti i principali gruppi alimentari, come pezzetti di pollo o pesce sminuzzato, yogurt e pezzi di formaggio, frutta e verdura morbide, cereali integrali in modalità calda o fredda.
A 7 mesi, i neonati necessitano di cibi solidi due o tre volte al giorno. Tuttavia, la maggior parte dei loro alimenti nutrienti proviene ancora dal latte materno o dalla formula. Un neonato alimentato beve circa 24-32 once di latte materno o formula in un periodo di 24 ore. A 7 mesi, il neonato che beve formula probabilmente berrà bottiglie da 6-8 once tre-cinque volte al giorno. Allo stesso modo, i neonati allattati al seno necessitano di circa 24-32 once di latte materno al giorno e il bambino verrà probabilmente allattato tre-cinque volte al giorno a 7 e 8 mesi.
È importante parlare con il proprio pediatra per trovare il modo migliore per introdurre alimenti ad alto rischio di allergia come arachidi, noci, uova, grano, soia, latticini, pesce, crostacei e sesamo.
Ecco di seguito un esempio di programma di alimentazione per un neonato di 7 mesi
- h 7:00: allattamento al seno;
- h 8:00: colazione con 3 cucchiai di cereali per bambini, mescolati con 2 once di latte materno, più della frutta frullata.
- h 8:45: momento di gioco;
- h 9:30: pisolino;
- h 11:00: Allattamento al seno, poi tempo di gioco;
- h 11:45: pisolino di nuovo;
- h 12:30: pranzo con 3 cucchiai di cereali per bambini mescolati con 2 once di latte materno, un po’ di frutta frullata e acqua in un bicchiere sippy;
- h 14:00: pisolino;
- h 15:00: allattamento al seno;
- h 15:15: tempo di gioco;
- h 17:00: cena con 3 cucchiai di cereali mescolati con 2 once di latte materno, oltre a un po’ di verdure frullate e acqua in un bicchiere sippy;
- h 18:30: ora del bagnetto;
- h 19:15: allattamento al seno;
- h 19:30: ora di andare a letto.
Lo sviluppo di un neonato di 7 mesi: conclusioni
In conclusione, la crescita e lo sviluppo di un neonato di 7 mesi possono essere influenzati da una serie di fattori, tra cui il peso, il sonno, l’attività fisica attraverso il gioco e l’alimentazione.
È importante ricordare che ogni bambino è unico, può non seguire esattamente i parametri generali ma svilupparsi al proprio ritmo. Quindi, è sempre consigliabile consultare un pediatra o
Le linee guida riportate in questo articolo servono come punto di partenza ma è importante ascoltare i segnali del proprio bambino e consultare il proprio pediatra per qualsiasi dubbio. Crescere un bambino è un viaggio meraviglioso che cambia da un giorno all’altro, quindi è importante godersi ogni momento della sua crescita senza preoccupazioni!